RECEPTY

Salát z červené řepy s celerem a jogurtem

Salát z červené řepy s celerem a jogurtem

bi-star-fillbi-star-fillbi-star-fillbi-star-fillbi-star

Vynikající salát, plný vitamínů a minerálů, vhodný jako zdravá večeře, ale i jako příloha k pečenému masu.

recept,fotorecept,červená řepa,celer,jablka,jogurt bílý 3,5% tuku,Zeleninové saláty,Vegetariánské recepty,Bezlepkové,Sezónní recepty

Zeleninové saláty

Ukuchtil

Počet porcí

8

Čas přípravy

Obtížnost

vysoká

 

Ingredience

Ingredience

celer150gramů
citron1kus
jablka300gramů
jogurt bílý 3,5% tuku500gramů
med1polévková lžíce
ořechy vlašské80gramů
sůl1.5čajové lžičky
voda50mililitrů
červená řepa1kilogram

 

Recept

1. 

červená řepa 1 kilogram

Červenou řepu omyjeme a uvaříme doměkka. Vychladíme a oloupeme.

Červenou řepu omyjeme a uvaříme doměkka....

2. 

Červenou řepu nakrájíme asi na 1 cm široké plátky a protlačíme přes kolečko na přípravu bramborového salátu, případně nakrájíme na malé kostičky.

Červenou řepu nakrájíme asi na 1 cm široké...

3. 

celer 150 gramů

Celer oloupeme a najemno nastrouháme.

Celer oloupeme a najemno nastrouháme....

4. 

Přidáme do červené řepy a promícháme.

Přidáme do červené řepy a promícháme....

5. 

voda 50 mililitrů  med 1 polévková lžíce  citron 1 kus  sůl 1.5 čajové lžičky

Ve vodě rozpustíme med, přimícháme citrónovou šťávu a sůl.

Ve vodě rozpustíme med, přimícháme...

6. 

Nálev přilijeme do salátu a promícháme.

Nálev přilijeme do salátu a promícháme....

7. 

jablka 300 gramů

Oloupeme a nadrobno nakrájíme jablka.

Oloupeme a nadrobno nakrájíme jablka....

8. 

Jablka přimícháme do salátu ...

Jablka přimícháme do salátu ......

9. 

ořechy vlašské 80 gramů

... přidáme jemně nasekané ořechy ...

... přidáme jemně nasekané ořechy ......

10. 

jogurt bílý 3,5% tuku 500 gramů

... jogurt a promícháme.

... jogurt a promícháme....

11. 

Podle chuti můžeme dosolit nebo dochutit ještě citrónovou šťávou. Uložíme do ledničky na 2 hodiny a můžeme podávat.

Podle chuti můžeme dosolit nebo dochutit ještě...

Dobrou chuť!

Články

© 2011 - 2024 NetCorp, s.r.o. • Poháněné systémem Master_CMS 9 • Přihlásit