Polníčkový salát s červenou řepou a ořechy
; void(0);){kind=small}
351Zdravý salát s křupavým ořechy. Podáváme jako přílohu nebo samostatně jako dietní večeři. Od způsobu podávání se odvíjí počet porcí.
recept,fotorecept,červená řepa,salát polní,Zeleninové saláty,Bezlaktózové,Bezlepkové
Zeleninové saláty
Ingredience
Ingredience
| olej ořechový | 0 ?? | kcal | |
| Stévie - prášek | 0 ?? | kcal | |
| citron | 0 ?? | kcal | |
| ořechy vlašské | 0 ?? | kcal | |
| salát polní | 100 15 | gramů kcal | |
| červená řepa | 350 168 | gramů kcal |
Recept
1.
červená řepa 350 gramů
Červenou řepu omyjeme a uvaříme ve vodě doměkka. Délka vaření závisí na velikosti červené řepy, kterou použijeme. Scedíme a necháme vychladit. Oloupeme.
2.
Červenou řepu nakrájíme na tenké proužky.
3.
salát polní 100 gramů • citron
Omyjeme polníček, smícháme s červenou řepou a ochutíme pár kapkami citronové šťávy.
5.
ořechy vlašské • olej ořechový
Na pánvi, za stálého míchání, opečeme ořechy na sucho. Opečené jemně zakápneme olejem.
Dobrou chuť!
