Pečený pstruh
; void(0);){kind=small}
151recept,fotorecept,pstruh,Ryby,Bezlepkové,Bezlaktózové
Ryby
Ingredience
Ingredience
| bazalka | 2 3 | čajové lžičky kcal | |
| citronová šťáva | 0 ?? | kcal | |
| olej olivový | 1 132 | polévková lžíce kcal | |
| oregano | 2 27 | čajové lžičky kcal | |
| pepř černý mletý | 0 ?? | kcal | |
| petrželová nať | 0 ?? | kcal | |
| pstruh | 2 ?? | kusy kcal | |
| rajčata | 150 38 | gramů kcal | |
| sůl | 0 ?? | kcal | |
| whisky | 2 23 | čajové lžičky kcal |
Recept
1.
rajčata 150 gramů • petrželová nať • oregano 2 čajové lžičky • bazalka 2 čajové lžičky
Rajčata omyjeme, rozpůlíme a nakrájíme na menší měsíčky. Různé čerstvé a sušené bylinky smícháme s rajčaty.
2.
pstruh 2 kusy • citronová šťáva • sůl • pepř černý mletý
Troubu předehřejeme na 200 °C. Rybu omyjeme, osušíme, pokapeme citronovou šťávou, posolíme a opepříme. Pstruha naplníme rajčatovou směsí.
3.
olej olivový 1 polévková lžíce • whisky 2 čajové lžičky
Pstruha uzavřeme párátkem. Alobal potřeme olivovým olejem, položíme rybu a pokapeme ji whisky.
4.
Ryby zabalíme do obalu, vložíme do pekáče, zakryjeme a pečeme 20 minut.
Dobrou chuť!
