RECEPTY

Kernotto s brynzou a medvědím česnekem

Kernotto s brynzou a medvědím česnekem

bi-star-fillbi-star-fillbi-starbi-starbi-star

Bezmasý oběd ze špaldových krup, pórku, brynzy a medvědího česneku.

recept,fotorecept,kroupy špaldové (špaldové kernotto),česnek medvědí,brynza,Bezmasá jídla,Vegetariánské recepty,Sezónní recepty

Bezmasá jídla

Ukuchtil

Počet porcí

4

Hmotnost porce

481 g

Energie porce

609 kcal

Čas přípravy

30 min.

Obtížnost

střední

Ingredience

Ingredience

brynza

250

688

gramů

kcal

kroupy špaldové (špaldové kernotto)

350

1194

gramů

kcal

pórek

300

138

gramů

kcal

smetana kyselá (14-18% tuku)

250

400

gramů

kcal

sůl

½

0

čajové lžičky

kcal

voda

700

0

mililitrů

kcal

česnek medvědí

70

14

gramů

kcal

 

Recept

1. 

kroupy špaldové (špaldové kernotto) 350 gramů

Kroupy propláchneme, vložíme do hrnce...

Kroupy propláchneme, vložíme do hrnce......

2. 

voda 700 mililitrů  sůl ½ čajové lžičky

... a přilijeme vodu. Vaříme 15-20 minut, podle toho zda chceme mít krupky více či méně rozvařené. Nejlepší jsou jemně křupavé.

... a přilijeme vodu. Vaříme 15-20 minut, podle...

3. 

pórek 300 gramů

Pórek omyjeme, nakrájíme podélně...

Pórek omyjeme, nakrájíme podélně......

4. 

... a pak příčně na malé kousky. Přidáme k uvařeným kroupám, promícháme a 3 minuty povaříme vše spolu.

... a pak příčně na malé kousky. Přidáme k...

5. 

česnek medvědí 70 gramů

Medvědí česnek omyjeme, nakrájíme na malé kousky...

Medvědí česnek omyjeme, nakrájíme na malé...

6. 

... a zamícháme do kernotta.

... a zamícháme do kernotta....

7. 

brynza 250 gramů  smetana kyselá (14-18% tuku) 250 gramů

Rozmícháme brynzu se smetanou, ...

Rozmícháme brynzu se smetanou, ......

8. 

... přidáme ke krupám...

... přidáme ke krupám......

9. 

... a promícháme. Ihned teplé podáváme.

... a promícháme. Ihned teplé podáváme....

Dobrou chuť!

Doporučené recepty

Články

Oblíbené hledání

Nejpopulárnější recepty

© 2011 - 2025 NetCorp, s.r.o. • Poháněné systémem Master_CMS 9 • Přihlásit