RECEPTY

Brokolicový nákyp

Brokolicový nákyp

bi-star-fillbi-star-fillbi-star-fillbi-starbi-star

Lahodná pochoutka nejen pro vegetariány.

recept,fotorecept,brokolice,mléko,vejce slepičí,sýr Ementál,Bezmasá jídla

Bezmasá jídla

Ukuchtil

Počet porcí

4

Čas přípravy

40 min.

Obtížnost

nízká

Ingredience

Ingredience

brokolice

500

165

gramů

kcal

mléko

250

120

mililitrů

kcal

mouka hladká

1

53

polévková lžíce

kcal

muškátový ořech mletý

0

??

kcal

máslo

20

147

gramů

kcal

pepř bílý mletý

0

??

kcal

sýr Ementál

80

308

gramů

kcal

sůl

0

??

kcal

vejce slepičí

4

352

kusy

kcal

 

Recept

1. Uvaříme brokolici

brokolice 500 gramů  sůl

Na růžičky rozebranou brokolici uvaříme v páře téměř doměkka. Jemně osolíme.

Na růžičky rozebranou brokolici uvaříme v...

2. Příprava jíšky a bešamelu

mouka hladká 1 polévková lžíce  máslo 20 gramů  mléko 250 mililitrů  pepř bílý mletý

Světlou jíšku připravíme přidáním mouky do rozehřátého másla. Postupně přiléváme studené mléko, uvaříme hustý bešamel. Okořeníme mletým bílým pepřem. Necháme vychladnout.

Světlou jíšku připravíme přidáním mouky do...

3. 

vejce slepičí 4 kusy  sýr Ementál 80 gramů  muškátový ořech mletý

Brokolici smícháme s bešamelem, přidáme nastrouhaný sýr a rozšlehané žloutky. Vše důkladně promícháme. Nakonec postupně přidáváme z bílků ušlehaný sníh. Ochutíme špetkou strouhaného muškátového oříšku.

Brokolici smícháme s bešamelem, přidáme...

4. 

Masu rozetřeme do vymazané zapékací mísy.

Masu rozetřeme do vymazané zapékací mísy. ...

5. 

V horkovzdušné troubě pečeme 25 minut na 180 °C dozlatova.

V horkovzdušné troubě pečeme 25 minut na 180...

Dobrou chuť!

Doporučené recepty

Články

Oblíbené hledání

Nejpopulárnější recepty

© 2011 - 2025 NetCorp, s.r.o. • Poháněné systémem Master_CMS 9 • Přihlásit