Banánová pohanka s karobem

1. 

pohanka 250 gramů

Pohanku propláchneme.

2. 

voda 350 mililitrů

Zalejeme ji horkou vodou a 3 minuty povaříme. Odstavíme z ohně, zakryjeme a necháme 15 minut odpočívat.

3. 

rozinky 50 gramů

Rozinky opláchneme a namočíme do vody.

4. 

Karobový prášek tmavý ( Svatojánský chléb ) 2 polévkové lžíce

Do pohanky zamícháme karob, případně kakao.

5. 

banán 400 gramů

Přidáme oloupané banány...

6. 

... rozmačkáme a dobře promícháme.

7. 

Zamícháme okapané rozinky.

8. 

semínka sezamová • ořechy kešu natural

Větší naběračkou, namočenou do studené vody, klademe na talíře hromádky kaše. Ozdobíme sezamem a ořechy.