ActiFry paprikovo-zázvorový pangasius
; void(0);){kind=small}
151Jednoduchá příprava oblíbené ryby a pečených brambor v ActiFry 2v1 fritéze.
recept,fotorecept,pangasius mražený,zázvor mletý,paprika červená mletá,Ryby,Recepty pro ActiFry 2v1,Bezlaktózové
Ryby
Ingredience
Ingredience
| brambory | 1200 1104 | gramů kcal | |
| mouka hladká | 3 157 | polévkové lžíce kcal | |
| olej olivový | 1 132 | polévková lžíce kcal | |
| olej olivový | 0 ?? | kcal | |
| pangasius mražený | 750 600 | gramů kcal | |
| paprika červená mletá | 1 16 | čajová lžička kcal | |
| sůl | 1 0 | čajová lžička kcal | |
| zázvor mletý | ½ 3 | čajové lžičky kcal |
Recept
1.
brambory 1200 gramů • olej olivový 1 polévková lžíce • sůl ½ čajové lžičky
Brambory oloupeme, omyjeme, nakrájíme a vložíme do hrnce ActiFry fritézy. Přidáme lžíci oleje a sůl. Zapneme pečení na dobu 35 minut.
2.
pangasius mražený 750 gramů • mouka hladká 3 polévkové lžíce • sůl ½ čajové lžičky • zázvor mletý ½ čajové lžičky • paprika červená mletá 1 čajová lžička
Rybu rozmrazíme, omyjeme, nakrájíme na menší kousky a osušíme. Mouku rozmícháme se solí, sušeným zázvorem a mletou paprikou.
3.
Jednotlivé porce ryby obalíme v připravené moučné směsi.
5.
Pánev po uplynutí doby pečení brambor položíme nad brambory. Zapneme program 2v1 Ryba, nastavíme čas 10 minut a ryby upečeme.
Dobrou chuť!
