ActiFry grilovaný losos se zeleninou
ActiFry recept na chutného lososa s bylinkami a grilovanou zeleninou. Tento zdravý a chutný recept byl připravován s použitím minimálního množství oleje.
recept,fotorecept,losos filet,Ryby,Recepty pro ActiFry 2v1,Bezlepkové,Bezlaktózové
Ryby
Ingredience
Ingredience
bazalka | - | ||
brambory | 2 | kusy | |
cibule | 1 | kus | |
citronová šťáva | - | ||
cuketa | 2 | kusy | |
kopr | - | ||
losos filet | 500 | gramů | |
mrkev | 2 | kusy | |
olej slunečnicový | 1.5 | ||
pepř černý mletý | ½ | čajové lžičky | |
petrželová nať | - | ||
rajčata cherry | 5 | ||
sůl | - | ||
sůl | ½ | čajové lžičky | |
tymián | - | ||
voda | 150 | mililitrů | |
česnek | 1 | stroužek |
Recept
1. Spodní část - nádoba
cuketa 2 kusy • cibule 1 kus • mrkev 2 kusy • brambory 2 kusy • rajčata cherry 5 ks • česnek 1 stroužek • petrželová nať • olej slunečnicový 1 L • pepř černý mletý ½ čajové lžičky • sůl ½ čajové lžičky
Cuketu, cibuli, mrkev a brambory nakrájíme na kolečka, brokolici rozebereme na růžičky, cherry rajčata překrojíme na poloviny. Zeleninu dáme do misky, přidáme olej, prolisovaný česnek, pokrájenou petrželku, sůl, pepř a promícháme. Do spodní nádoby nalijeme jednu Actifry lžičku oleje, přidáme zeleninovou směs, zavřeme víko a nastavíme celkový čas vaření na 40 minut. Stiskneme 3x tlačítko 2in1, zobrazí se program RYBA, nastavíme čas grilování na 10 minut. Spustíme grilování.
2. Vrchní část - deska
losos filet 500 gramů • bazalka • tymián • kopr • sůl • citronová šťáva
Lososa omyjeme, osušíme a nakrájíme na steaky. Ochutíme bazalkou, tymiánem, koprem a solí. Pokapeme citronovou šťávou a necháme odstát, dokud nás přístroj zvukovou signalizací neupozorní na vložení ryb.
3.
olej slunečnicový ½ L • voda 150 mililitrů
Po zazvonění na vrchní část nalijeme polovinu ActiFry lžičky oleje, vodu a vložíme lososové steaky kůží dolů. ActiFry zavřeme a necháme připravovat zbývajících 10 minut.
4.
Po pěti minutách nás přístroj upozorní, abychom lososa obrátili. Lososa obrátíme a necháme dopéct do konce nastaveného času.
Dobrou chuť!